Diskuse
Technika Mindsnapshot je mocným pomocníkem na naší cestě k sebepoznání a k rozvoji vnitřní síly. Odhaluje náš vnitřní svět a je schopna postihnout nejen naše vědomé pohledy, ale i naše nevědomé vzorce a modely rozhodování. Rozkrývá nám naše vnímání konkrétní situace v celém jejím rozsahu. Zároveň nám umožňuje věrohodně a dostatečně intenzivně sledovat naše trendy. Zde je ukázka z mého Deníku 5 elementů. Věnoval jsme se tématu "Já a moje bolesti", tzn. svému zdraví. Vlevo je obrázek z října 2019 a vpravo je obrázek z května 2020. Obrázek vlevo: Na podzim loňského roku jsme se necítil vůbec dobře. Měl jsem pocit, jako kdyby moje tělo křičelo na poplach. Několik míst mne intenzivně bolelo. Když jsem situaci prožíval při kreslení obrázku, uvědomil jsme si dvě silné souvislosti. Na jedné straně jsem cítil velkou defragmentci mezi tím, co jsem dělal a co bych dělat chtěl, na druhé straně jsem vnímal tlak těchto okolností, které mne svírali a nedovolovali mi pohyb kupředu. Prošel jsem si celou situaci s kolegy, kteří mi dali zpětnou vazbu na to, co vidí na obrázku a zvoli jsem následující postup, jak z toho ven. Bylo jasné, že pouhé řešení vnímaných bolestí jako nemoci mi nepomůže. Začal jsem tím, že jsem více zkoumal stav mého životního rytmu. Kreslil jsem obrázky Mindsnapshot a pokládal jsem si otázky typu: "Co dělám? Proč to dělám? Jak to dělám?". Po několika měsících jsem úplně změnil jak formu, tak i obsah mé práce. A zároveň jsem pozoroval, že jsem uzpůsobil i rozvržení mého času a způsob náboru nových pracovních projektů. Cítil jsem se výrazně klidněji a zmizel ten tlak okolností. Přirozeně se to začalo projevovat nejen na mém stavu těla, ale i na mých příjmech. Začal jsem pít bylinkové čaje a chodit více na procházky do krajiny. Prokládal jsem to Cvičením 8 směrů a pravidelnou potní chýši, kde jsem se věnoval posílení mého záměru. Dvakrát jsem navštívil homeopata a poslední měsíc jsem začal aplikovat ajurvedskou očistnou čajovou kůru. Obrázek vpravo: Dnes se cítím mnohem silněji a občas vnímám ještě jemné dozvuky na některých místech v těle, ale je to pro mne spíše signál toho, že se čistím a mírná zpětná vazba, která mi ukazuje, když vypadávám z rytmu. Svou situaci tak vnímám lehce a spíše jako proud, který vyvěrá ze země a narovnává mne. Na obrázku jsem v horních partiích nastínil i křídla, abych podpořil vyjádření lehkosti, kteru dnes cítím. To je malá ukázka toho, jaké lze sledovat trendy a jak techniku Mindsnaposshot využívat v rámci konkrétního životního příběhu. Doporučuji návštěvu kurzu Vnitřní svět, který vám poodkryje kouzla techniky a umožní vám ji začít úspěšně aplikovat.
0