DIDGERIDOO

ONSENDO

Pramen životní vitality.

Jak může tento prastarý domorodý nástroj původních obyvatel Austrálie ovlivnit náš dnešní život?

Vaše cesta k odpovědi může začít právě zde.

Nástroje_-_didgeridoo_2.jpg

Kurz didgeridoo

Tak jako ve všech našich kurzech, je i zde primárním cílem proces sebeuvědomění. Jinými slovy odkrytí podvědomých vzorců, které utváří vaše vnímání reality. 

Hra na didgeridoo má zároveň mnoho zdravotních benefitů, jelikož jejím základem je správné brániční dýchání, soustředění pozornosti a vědomá práce se svaly v celém těle. 

Kurz není koncipovaný jako výuka hry na nástroj, je určen pro úplné začátečníky a snažíme se v něm především o hlubší pochopení podstaty naší osobnosti

Neváhejte a přihlaště se!

 

4 BLOKY + 1 DOBROVOLNÁ AKTIVITA

Zážitkový seminář, který kombinuje zkušenosti tradičních kultur a moderní vědy. Poznáte jednoduchý hudební nástroj obsahující nekonečné možnosti. 

DECH

Shrnutí poznatků o dechu a jeho vlivu na to jak se cítíme. Praktický nácvik základních dechových technik.

ZÁKLADNÍ TÓN

Ten moment, kdy se ti poprvé podaří rozeznít nástroj a ozve se jeho základní tón = jedinečný zážitek.

CIRKULAČNÍ DECH

Ukážeme si jak lze vydechnout a nadechnout se zároveň pomocí tradiční domorodé techniky věčného dechu. 

VNITŘNÍ SVĚT

Za pomoci kreativní tvorby a metody MindSnapshot se podíváme na zažité vzorce v kontextu předchozích částí kurzu.

ONSENDO POTNÍ CHÝŠE

Dobrovolná intenzivní zážitková aktivita, která uvolňuje energetické i podvědomé proudy. Můžete zažít vnitřní re-start a obnovení či posílení životního záměru.

Co vám tyto 4 bloky přinesou?

DECH

Popíšeme si základní tipy dechu a jejich vliv na naše mentální a fyzické zdraví. Vysvětlíme si, jak nejlépe dýchat při hraní na dechové nástroje a zpěvu a jak tyto aktivity zpětně ovlivňují náš dechový stereotyp. 

Prakticky si vyzkoušíme různé formy přirozeného bráničního dýchání a techniky jeho použití v každodenním životě.

ZÁKLADNÍ TÓN

Ukážeme si, jak vytvořit základní tón nástroje didgeridoo, jehož vibrace vás dokonale uzemní. 

Současné využití bráničního dechu o různé intenzitě a frekvenci nabízí možnost objevení základní podstaty naší osobnosti.

CIRKULAČNÍ DECH

Během stěžejního bloku programu budeme pracovat s technikou cirkulačního dýchání, která umožňuje našemu tělu nadechovat se a vydechovat zároveň.

Proces, kdy postupně překonáváme určitý zažitý vzorec a učíme naše tělo a mozek pracovat zcela novým způsobem je skvělá příležitost pro sebereflexi a sebepoznání. 

VNITŘNÍ SVĚT

Za pomoci kreativní tvorby a metody MindSnapshot se podíváme na naše podvědomé vzorce v kontextu předchozích částí kurzu.

Začněte a vyrazíte na dobrodružnou cestu, jejíž výsledky vás překvapí. Objevíte v sobě skrytou sílu, která vás upevní a posílí na cestě vpřed.

 

DETAILY KURZU

Harmonogram

Začátek kurzu je v 9:00, příjezd do centra od 8:30. V případě zájmu přijet již den předem či zůstat ještě noc po kurzu, stačí objednat při zadávání registrace. Zároveň je při registraci možné objednat přírodní saunu na závěr kurzu. Tuto aktivitu doporučujeme, příjemně zakončíte celodení práci relaxací a uvolněním. Pokud se rozhodnete využít přespání v centru, je nutné si přivést vlastní spacák.

Doporučená relaxační aktivita pro očistu a posílení záměru

Dech

9:00 - 10:30

1,5 hod

Základní tón

10:30 - 12:30

2 hod

Cirkulační dech

13:00 - 16:00

3 hod

Vnitřní svět

16:30 - 18:45

2,25 hod

ONSENDO Přírodní sauna

19:00 - 1:00

Ceny

V ceně kurzu je vše co potřebujete pro realizaci kurzu a zajištění pití (voda, čaj a káva).

V ceně kurzu není jídlo po dobu kurzu, máte k dispozici společnou kuchyň s plným vybavením.

CENA KURZU:     

1.980,- Kč     pro členství PRŮZKUMNÍK

2.200,- Kč     pro veřejnost

PŘIOBJEDNAT:

765,- Kč    pro členství PRŮZKUMNÍK

850,- Kč    pro veřejnost

Přírodní sauna: 

Přespání Teepee:

360,- Kč    pro členství PRŮZKUMNÍK

400,- Kč    pro veřejnost

270,- Kč    pro členství PRŮZKUMNÍK

300,- Kč    pro veřejnost

Přespání Budova:​ 

Pokud jste členem, zadejte při registraci na kurz vás osobní slevový kód, který jste obdrželi při přihlášení do klubu! Závěrečná cena bude přepočítána na vaše členské ceny! 

(slevový kód se zadává po vstupu do poklady v pravém horním rohu "informace o kupujícím")

 

ONSENDO

LIFE STYLE

Jedním z rozhodujících faktorů, který ovlivňuje naši životní spokojenost a rovnováhu je prostředí, ve kterém žijeme.

Připravujeme pro Vás sadu aromaterapeutických přístrojů, olejů a doporučení, které zvýší kvalitu vašeho životního prostředí doma i v práci.

 

Dýchejte chytře! 

DIDGERIDOO

OTEVŘENÉ TERMÍNY

Kurz DIDGERIDOO
Velká Rovná
 
  • Grey Facebook Icon

ONSENDO CLUB

Jsme spolek ochránců přírody, kteří se zabývají osobním sebeuvědomováním a obnovováním vztahu člověka k přírodě.

ONSENDO je nauka, která vychází z dávných tradic a obsahuje techniky a návody, jak zvýšit svoje schopnosti vnímání a osobní integrity. Pracuje s metodologií MindSnapshot a navazuje na poznání japonského systému lesního léčení a relaxace Šinrin Joku.

CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?

MÁTE ZÁJEM O REALIZACI KURZU VE VAŠEM BYDLIŠTI?

Zavolejte nebo napište!

PŘÍMÝ KONTAKT:

Alena Nekovářová

Zakladatelka ONSENDO

M: +420723925747

© 2020 ONSENDO 

ADRESA:

Velká Rovná 1

395 01 Pacov